Le portage PHYSIOLOGIQUE
Que des bienfaits à porter son bébé : facilite la digestion, facilite la formation du lien d’attachement, réconforte le bébé, stimule le développement cognitif, favorise le sommeil, assure un développement adéquat des articulations et des muscles (mais également cela diminue les risques de développement de tête plate) …
Les avantages pour le parents : procure une liberté de mouvement, contribue à la formation du lien parent-enfant, renforce le sentiment de compétence parentale et de confiance en soi, favorise l’allaitement …
La respiration adbominale
Après une journée fatigante, stressante, voici un exercice tout simple de respiration abdominale.
Cela a plusieurs objectifs : relâcher le diaphragme, gestion du stress, auto-massage abdominale (transit…), apaiser son esprit etc… Explications en vidéo (peut se faire également en position allongée sur le dos)
La grossesse : se relever de la position allongée
Je ne cesse de vous le rappeler durant les consultations … on passe sur le côté pour se relever de la position allongée !
Valable évidemment pour toutes les femmes enceintes mais également pour tous ceux qui veulent protéger leur disque inter vertébraux.
VRAI OU FAUX à « les bébés qui dorment sur le dos développent une tête plate ? » FAUX !!! Explications en vidéo.
L'ostéopathie pour soigner les torticolis des nourrissons. Je vous propose cette vidéo de l'émission Allo Docteur, cliquez sur Plus d'infos pour accéder à la vidéo.
L'ostéopathie et la prévention des chutes chez les ainés : en collaboration avec les autres intervenants de santé, l'ostéopathe intervient sur les différents systèmes physiologiques associés au maintien de l'équilibre chez les personnes âgées. Il peut donc jouer un rôle dans la prévention des chutes chez les ainés et donc contribuer à une meilleure qualité de vie chez cette population croissante. Cliquez sur Plus d'Infos pour lire les explications.
Syndrome de l'essuie-glace (tendinite du fascia lata) : cliquez sur Plus d'Infos pour les explications.
Le portage offre de nombreux avantages autant pour le bébé que pour le porteur. Voici un article vous expliquant quels sont les avantages pour le bébé, pour le parent, les types de porte-bébés mais aussi les conseils de sécurités. Cliquez sur Plus d'Infos.
Médecine allopathique, complément alimentaire, "remède de grand mère", homéopathie, naturopathie..., et l'ostéopathie pour la constipation ? Je vous propose cet article vous expliquant, lorsque le problème n'est pas d'ordre médical, comment l'ostéopathie peut vous aider à améliorer votre constipation. Cliquez sur Plus d'Infos.
Questions-réponses : que se passe-t-til lorsque l'on fait craquer ses articulations ? est-ce mauvais de faire craquer ses articulations ? quelle différence avec le "crack" de l'ostéopathe ? Pour en savoir plus, cliquez sur Plus d'Infos
Ostéopathie et syndrome du défilé thoracique, voici quelques explications. Cliquez sur Plus d'Infos
Vous souffrez de tennis elbow (= épicondylite) ? Je vous suggère ces conseils d'auto-rééducation en complément de la prise en charge en kinésithérapie. Cliquez sur Plus d'Infos pour accéder à la vidéo et toutes les explications proposées par l'émission Allodocteurs.
Voici quelques illustrations pour mieux comprendre quel muscle vous étirez. Souvent négligés, les étirements permettent de lutter contre l'enraidissement et donc de retarder les effets du vieillissement. Cliquer sur Plus d'Infos. N'h style="font-size:16px;">► Plus d'infos 
Je vous suggère cet article vous proposant quelques conseils pour mieux dormir (donnés par l'Institut national du sommeil et de la vigilance). Cliquez sur Plus d'infos pour accéder à l'article
Allaitement difficile ? l'ostéopathie peut aider votre bébé. En effet le positionnement, la prise au sein ainsi que le mécanisme de succion sont tous des facteurs importants pouvant jouer un rôle dans la réussite de l'allaitement. Pour plus de rensignements cliquez sur Plus d'infos.
Règles douloureuses : Selon des études 43% à 90% des femmes seraient concernées par des règles douloureuses. En dehors de toutes pathologies organiques, ces douleurs sont souvent banalisées et considérées comme inévitables, or l'ostéopathie peut les soulager dans une certaine mesure. Pour en savoir plus, je vous propose de lire cet article (cliquez sur Plus d'infos).
Je vous propose ce lien vers un article paru dans la revue NeufMois évoquant les bienfaits de l'ostéopathie pendant la grossesse (cliquez sur Plus d'infos). Pour tous renseignements ou prise de rendez-vous, n'hésitez pas à m'appeler au 06 52 62 61 85
